Uma das estratégias de quem não quer sofrer com a ressaca é comer algo doce logo depois de beber. Mas será que isso funciona? Descubra aqui!
Quando bebemos, o nível de glicose no sangue sofre uma baixa, mas tentar repor esse componente depois de já ter ingerido o álcool não resolve!
O responsável pela eliminação do álcool no corpo é o fígado, e ele possui uma capacidade limitada e constante de eliminação. Depois de exagerar na bebida, resta esperar esse tempo passar.
Antes de beber, consuma alimentos ricos em água. Eles retardam a absorção de álcool pelo sangue. As frutas vermelhas e o abacate são ótimas opções.