Você costuma beber água gelada pela manhã? Veja motivos para trocar pela água morna!
Por conta da sua temperatura, a água morna ajuda com o trânsito intestinal natural facilitando a decomposição de partículas pelo caminho. Além de otimizar o funcionamento do órgão e possibilitar uma melhor absorção de nutrientes.
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A água consumida ao despertar traz benefícios às articulações e melhora a oxigenação das células, mas a água gelada pode causar vasoconstrição e acúmulo de muco nas vias aéreas, facilitando quadros de inflamação.
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