BENEFÍCIOS DA ÁGUA DE BERINJELA
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A berinjela é prática, versátil e saborosa. Tem nutrientes como ferro, magnésio, cálcio, fósforo e potássio, e propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Vegetal muito consumido
Além de ser riquíssima em vitaminas e nutrientes, possui antocianina, substância antioxidante que auxilia na perda de peso e regula os níveis de colesterol.
Benefícios da água de berinjela
Os nutrientes do vegetal ajudam na digestão e absorção de gorduras, dando a sensação de “menos barriga“. Além disso, age na quebra de partículas de gordura.
Benefícios da água de berinjela
Nessa água ainda há a ação da saponina, uma molécula que é liberada com a infusão e age na quebra das partículas de gordura.
Benefícios da água de berinjela
Age contra a retenção de líquido, na melhora do metabolismo e baixa o nível de açúcar do sangue. Ainda atua contra as celulites e o envelhecimento.
Benefícios da água de berinjela
Junte 1 berinjela média ou grande,
1 litro de água, suco de 1 limão (opcional) e raspas de gengibre (opcional).
Ingredientes
Higienize e corte a berinjela em rodelas. Bote em uma garrafa de vidro com a água. Adicione limão e gengibre. Deixe na geladeira por uma noite antes de beber.
Modo de preparo
Apesar dos benefícios, pode causar alergia e distúrbios intestinais em algumas pessoas. Deve ser consumida no máximo 3 vezes por dia, antes das principais refeições.
Como tomar
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