“Tomar leite com manga faz mal” é um típico aviso de vó que muitos não sabem se devem acreditar ou não. Descubra se é verdade!
Se você já tomou e ficou preocupado depois, pode ficar tranquilo.
A afirmação não passa de um mito criado há mais de um século.
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Nascida na época da escravidão, a frase era dita pelos senhores de engenho para evitar que os escravizados tomassem o leite (que custava caro) com a manga, que era muito consumida por eles.
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Muitos nutricionistas, na verdade, recomendam a mistura, já que os dois juntos oferecem muitas vitaminas e minerais ao organismo, tais como a vitamina A, o fósforo e o cálcio.
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