com 3 ingredientes 

Tofu de grão-de-bico

30 minutos

15 porções



• 4 xícaras de água
• 2 xícaras de grão-de-bico
• Sal a gosto

ingredientes


Em um liquidificador ou processador, bata o grão-de-bico com a água por 3 minutos. Em seguida, peneire a mistura e descarte o resíduo da peneira

1

Modo de preparo


Passe a mistura para uma panela e adicione o sal. Leve ao fogo baixo e misture até engrossar. Quando estiver bem grosso, deixe esfriar e despeje em um pote untado com óleo vegetal.

Modo de preparo

2


Dê pequenas batidinhas no pote para tirar o ar da massa e tampe bem. Deixe na geladeira por 2 horas e depois desenforme. 

Modo de preparo

3

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