AS DIFERENÇAS ENTRE ALGUNS LEITES
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É mais facilmente encontrado no mercado nas suas versões integral, semidesnatado, desnatado e até na versão em pó. Somos incentivados a tomá-lo por sua grande quantidade de nutrientes.
leite de vaca
Não é tão conhecido no Brasil. Tem um sabor mais acentuado e, por isso, as pessoas acreditavam que ele dava mais energia e era mais nutritivo que o leite de vaca
leite de cabra
A verdade é que o leite de cabra tem quase os mesmos nutrientes que o de vaca; porém uma das maiores diferenças está na digestão: o leite de cabra é melhor digerido pelo corpo.
leite de cabra
É o mais gorduroso. Para os alérgicos à caseína, o leite de cabra não possui essa substância. Só fique atento para não tomar a mistura com o leite de vaca.
leite de búfala
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