O tempo muda e quem tem rinite alérgica sente isso na pele, ou melhor - nas vias aéreas. Mas você sabia que alguns alimentos podem ajudar no tratamento? Conheça quais são!
O miolo da fruta é rico em bromelina, uma enzima que ajuda a dissolver o muco e o catarro no organismo. Além disso, a fruta é fonte de vitamina C e água.
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A raiz ajuda no descongestionamento das vias respiratórias, ajudando na limpeza e melhor respiração.
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Por conta da substância alicina, o alho age como um expectorante e descongestionante. Além disso, ele é considerado um anti-inflamatório natural e aumenta a imunidade.
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Rica em polifenóis, compostos orgânicos que atuam no alívio dos sintomas da rinite, a maçã também é uma boa aliada.
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Essa planta alivia os sintomas da inflamação e minimiza a irritação causada pela alergia, além de contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico.
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