QUINOA LOW CARB


Quibe assado de 

45 minutos

08 porções



• 1 xícara (chá) de quinoa em grãos
• 1 cebola
• Hortelã a gosto
• 1 kg de patinho moído
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 200 mg de creme de ricota
• Azeite a gosto

ingredientes


Em uma panela em fogo médio, cozinhe a quinoa e depois reserve. Em uma tigela misture a cebola, o hortelã, o patinho moído e a quinoa cozida.

1

Modo de preparo


Tempere com o sal, a pimenta-do-reino e o azeite. Em uma travessa de vidro ou de alumínio, coloque metade da mistura de carne. Cubra com o creme de ricota.

Modo de preparo

2


Finalize adicionando o restante da carne que sobrou. Leve ao forno a 180°, durante 30 minutos.

Modo de preparo

3

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