A dieta Low Carb restringe os alimentos que possuem altos níveis de carboidrato. Mas será que a cerveja entra nessa lista? Veja aqui!
A cerveja é rica em carboidratos simples, ou seja, carboidratos que se transformam integralmente em açúcar no sangue. Por isso essa bebida não é recomendada para a dieta Low Carb.
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Porém, se você é daquelas pessoas que não abrem mão de uma cervejinha, uma opção é escolher as cervejas Low Carb disponíveis no mercado. Elas são livres de açúcar, mas devem ser consumidas com moderação, já que o álcool também é fonte de carboidratos.
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Outras bebidas alcoólicas liberadas na dieta são vinhos secos, espumantes e destilados como gin, rum, vodka, whisky, tequila, cachaça e conhaque. Mas sempre com moderação e com cuidado na mistura dos drinks!
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