A água da azeitona é um subproduto natural da produção de azeite. Ela é benéfica para quem realiza atividades físicas por aumentar os níveis de energia.
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Ela ajuda na recuperação após os exercícios, oferecendo um nível maior de hidratação para o corpo. Além disso, ela também possui propriedades antioxidantes.
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A água de azeitona pode ter uma influência positiva no exercício aeróbico. Ela contém hidroxitirosol, responsável por melhorar o desempenho respiratório durante a corrida.
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Ela possui altos níveis de vitamina K , que mantém os ossos fortes e mais resistentes contra fraturas. Isso diminui as chances de ter problemas ósseos como a osteoporose.
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