10 LANCHES DA TARDE PRÁTICOS

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A sua vida não depende do fogão. A gente te mostra que é possível comer bem e fazer receitas maravilhosas longe dele!

Lanches práticos

Inove no seu jeito de servir salpicão! Experimente essa receita que, além de deliciosa, é super diferente e perfeita para ser servida como petisco.

1. Salpicão no palito

Esse picolé é muito fácil de fazer e você também pode prepará-lo com água de coco.

2. Picolé com frutas

Você pode inovar nos sabores e escolher seu recheio favorito! Experimente molhos mais geladinhos ou até mesmo frutas e geleias!

3. Wraps saborosos

Fácil e superprática, a crepioca é a pedida perfeita para o seu lanche da tarde. E você pode escolher rechear ou não essa receita.

4. Crepioca

Simples e supergostosa essa receita é perfeita para um lanche rápido.

5. Sanduíche com

queijo E PEITO DE PERU

A queridinha do verão não podia faltar nessa lista. Um jeito fácil e rápido de se refrescar na hora do lanche!

6. Salada de frutas

Esse bolo salgado é uma receita versátil, pois você pode incrementá-lo com ingredientes de sua preferência.

7. Bolo salgado

Você vai ter que usar o fogão para fazer esse sanduíche, mas ele fica pronto rapidinho!

8. SANDUÍCHE CREMOSO

de forno

Açaí é a cara do verão, né? Essa vitamina vai te dar energia de uma forma superdeliciosa!

9. Vitamina energizante

DE AÇAÍ

Uma receita perfeita para aquele lanchinho depois da praia ou piscina!

10. Sanduíche

NATURAL DE FRANGO

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