O abacaxi é uma das frutas mais presentes na casa dos brasileiros! Mesmo assim, muitos continuam na dúvida entre comer o miolo, aquela parte mais grossa, ou retirá-lo.
Tem quem diga que faz mal, que não deve ser consumido. Mas nada disso é verdade! O miolo do abacaxi é muito nutritivo e podemos comer à vontade.
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Nessa parte da fruta encontramos uma quantidade maior de bromelina, composto que ajuda na digestão. Se você quer garantir todos os nutrientes do abacaxi, é importante consumi-la.
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Além disso, o abacaxi é uma ótima opção para aumentar a imunidade, proteger o coração e ajudar na perda de peso.
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