OS BENEFÍCIOS DO COMINHO
conheça
O cominho ajuda na digestão e também ajuda a evitar os indesejados gases.
Digestão
O cominho também pode te ajudar a controlar a pressão sanguínea, melhorando, assim, a saúde cardiovascular.
Pressão sanguínea
O cominho ajuda a conservar a acetilcolina no nosso cérebro, uma substância que ajuda a ter boa memória.
memória
Além disso, ele tem antioxidantes que são responsáveis por aumentar a nossa memória.
memória
Sendo uma boa fonte de vitamina B, responsável por melhorar o nosso sono, o cominho também nos ajuda a pegar no sono mais rápido e aliviar o estresse.
estresse
Por ser uma boa fonte de vitamina E, o cominho ajuda na manutenção de uma pele saudável.
Pele
Como tem propriedades anti-microbianas, essa especiaria também ajuda a evitar infecções.
Infecções
Ele pode ser usado em pratos com queijos, legumes, ovos, carnes e batatas. Sendo uma erva muito aromática, ela combina até com conservas e compotas doces!
Dicas de utilização
benefício, saúde, alimentação, tempero, cominho