OS BENEFÍCIOS DO COMINHO

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O cominho ajuda na digestão e também ajuda a evitar os indesejados gases.

Digestão

O cominho também pode te ajudar a controlar a pressão sanguínea, melhorando, assim, a saúde cardiovascular.

Pressão sanguínea

O cominho ajuda a conservar a acetilcolina no nosso cérebro, uma substância que ajuda a ter boa memória.

memória

Além disso, ele tem antioxidantes que são responsáveis por aumentar a nossa memória.

memória

Sendo uma boa fonte de vitamina B, responsável por melhorar o nosso sono, o cominho também nos ajuda a pegar no sono mais rápido e aliviar o estresse.

estresse

Por ser uma boa fonte de vitamina E, o cominho ajuda na manutenção de uma pele saudável.

Pele

Como tem propriedades anti-microbianas, essa especiaria também ajuda a evitar infecções.

Infecções

Ele pode ser usado em pratos com queijos, legumes, ovos, carnes e batatas. Sendo uma erva muito aromática, ela combina até com conservas e compotas doces!

Dicas de utilização

DICAS

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