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6 BENEFÍCIOS DA COUVE MANTEIGA

A couve manteiga possui substâncias que realizam a limpeza no seu intestino e fígado, livrando seu organismo de impurezas e contribuindo para o seu funcionamento.

Ação detox

A hortaliça possui baixíssimas calorias, é uma grande fonte de nutrientes, além de possuir muitas fibras – garantindo aquela sensação de saciedade.

Perda de peso

Além disso, as fibras também auxiliam no processo digestivo, aliviando a desagradável prisão de ventre.

Perda de peso

Os antioxidantes presentes na couve manteiga são responsáveis por eliminar os radicais livres no nosso organismo.

Pele protegida

Impedindo o envelhecimento precoce das células e garantindo um ótimo aspecto para nossa pele.

Pele protegida

A hortaliça possui magnésio, substância que atua sobre os neurotransmissores e permite que você fique mais disposto, atento, e assim, de bem com a vida!

Bom humor e disposição

Além disso, a couve também é uma bela aliada para dar uma aliviada na ressaca.

Bom humor e disposição

Ela contém substâncias que minimizam as chances de doenças cardiovasculares, anemia e até câncer.

Prevenção de doenças

Exerce também uma ótima função anti-inflamatória e cicatrizante.

Prevenção de doenças

A grande quantidade de vitamina C presente na couve manteiga torna possível que seu organismo absorva com mais facilidade o cálcio e o ferro.

Ossos mais fortes

A presença da vitamina A também permite a manutenção dos ossos, além de prevenir o cálculo renal. Por isso a hortaliça é um bom meio para prevenir a osteoporose.

Ossos mais fortes

A hortaliça pode ser consumida tanto crua, quanto cozida, em sucos ou em outras receitas, se tornando ainda mais irresistível quando refogada com alho, cebola e azeite.

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