60
minutos
8
Porções
LASANHA LOW CARB
como fazer
• 500g de carne moída
• Alho, cebola e temperos naturais a gosto
• 2 colheres (sopa) de colorau in natura
• 400g de presunto
• 400g de mussarela
• 1 maço de couve manteiga
• Azeite
Ingredientes
Refogue a carne moída com o alho, cebola e temperos a gosto. Então, junte o colorau, sempre mexendo, colocando água o suficiente para formar um molho denso e reserve.
modo de preparo
Em um refratário, comece a montar a lasanha com uma camada fina do molho da carne e coloque folha de couve de forma a cobrir o fundo do refratário.
modo de preparo
Alterne as camadas: carne/molho, presunto, queijo, couve até terminar os ingredientes terminando com mussarela. Se quiser, polvilhe parmesão e finalize com o azeite.
modo de preparo
Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos e pronto! Agora é só aproveitar essa delícia fit.
modo de preparo
receita
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