90
Minutos

6
Porções



ESTROGONOFE VEGANO

COMO FAZER

• 1 xícara de aveia
• 2 xícaras de água morna
• 1 fio de azeite
• 1/2 cebola picada
• 4 dentes de alho picado
• 300g de palmito pupunha picado
• 100g de cogumelos champignon fatiados

Ingredientes

• 1 xícara de molho de tomate
• 2 colheres (sopa) de mostarda
• 1/2 xícara de salsinhatomilho e alecrim fresco a gosto
• 1/2 xícara de água
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto

Ingredientes

Em uma tigela, misture a aveia com a água morna e deixe de molho por 30 minutos.

modo de preparo

modo de preparo

Em seguida, bata no liquidificador e reserve.

modo de preparo

Em uma frigideira, esquente 1 fio de azeite e refogue a cebola e o alho.

modo de preparo

 Acrescente o palmito, os cogumelos, o molho de tomate, a mostarda e o creme de aveia reservado.

modo de preparo

Mexa bem e acrescente a salsinha, o tomilho e o alecrim fresco.

modo de preparo

Adicione a água e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

receita

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