10
Minutos

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• 1 maço de couve manteiga
• 2 colheres de oléo ou 1 de azeite
• 1 pitada de tempero baiano
• 1 pitada de orégano
• 1/2 sazón verde
• 2 pitadas de sal

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Lave bem a couve e corte em fatias bem finas.

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Em uma panela coloque o óleo, deixe esquentar levemente e coloque a couve.

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Semeie os temperos e mexa vagarosamente para que a couve absorva o sabor dos temperos.

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Abaixe o fogo, mexendo às vezes até que o cozimento fique a seu gosto, mais durinha ou bem cozida.

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Sirva com um bom feijão preto e um arroz branco e fresquinho.

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Procure não usar alho para que não amargue.

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receita

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10
Minutos

6
Porções

COUVE REFOGADA PARA FEIJOADA

COMO FAZER

• 1 maço de couve manteiga
• 2 colheres de oléo ou 1 de azeite
• 1 pitada de tempero baiano
• 1 pitada de orégano
• 1/2 sazón verde
• 2 pitadas de sal

Ingredientes

Lave bem a couve e corte em fatias bem finas.

modo de preparo

Em uma panela coloque o óleo, deixe esquentar levemente e coloque a couve.

modo de preparo

Semeie os temperos e mexa vagarosamente para que a couve absorva o sabor dos temperos.

modo de preparo

Abaixe o fogo, mexendo às vezes até que o cozimento fique a seu gosto, mais durinha ou bem cozida.

modo de preparo

Sirva com um bom feijão preto e um arroz branco e fresquinho.

modo de preparo

Procure não usar alho para que não amargue.

dica

receita

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Veja mais da

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6Porções

COUVE REFOGADA PARA FEIJOADA

COMO FAZER

• 1 maço de couve manteiga• 2 colheres de oléo ou 1 de azeite• 1 pitada de tempero baiano• 1 pitada de orégano• 1/2 sazón verde• 2 pitadas de sal

Ingredientes

Lave bem a couve e corte em fatias bem finas.

modo de preparo

Em uma panela coloque o óleo, deixe esquentar levemente e coloque a couve.

modo de preparo

Semeie os temperos e mexa vagarosamente para que a couve absorva o sabor dos temperos.

modo de preparo

Abaixe o fogo, mexendo às vezes até que o cozimento fique a seu gosto, mais durinha ou bem cozida.

modo de preparo

Sirva com um bom feijão preto e um arroz branco e fresquinho.

modo de preparo

Procure não usar alho para que não amargue.

dica

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6
Porções

• 1 maço de couve manteiga
• 2 colheres de oléo ou 1 de azeite
• 1 pitada de tempero baiano
• 1 pitada de orégano
• 1/2 sazón verde
• 2 pitadas de sal