40
minutos

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• 4 bananas
• 3 ovos
• 2 colheres de óleo de coco
• 1 xícara de uva-passa
• 2 xícaras de aveia
• 1 colher de fermento
• 2 colheres de canela em pó

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No liquidificador, bata as bananas, a uva-passa, os ovos e o óleo de coco por 3 minutos.

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Adicione a aveia em flocos, a canela em pó, o fermento e misture bem .

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Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco.

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Leve ao forno preaquecido a 200° C por 40 minutos.

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RECEITA

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40
minutos

15
Porções

BOLO FITNESS

COMO FAZER

• 4 bananas
• 3 ovos
• 2 colheres de óleo de coco
• 1 xícara de uva-passa
• 2 xícaras de aveia
• 1 colher de fermento
• 2 colheres de canela em pó

Ingredientes

No liquidificador, bata as bananas, a uva-passa, os ovos e o óleo de coco por 3 minutos.

modo de preparo

Adicione a aveia em flocos, a canela em pó, o fermento e misture bem .

modo de preparo

Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco.

modo de preparo

Leve ao forno preaquecido a 200° C por 40 minutos.

modo de preparo

RECEITA

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40minutos

15Porções

BOLO FITNESS

COMO FAZER

• 4 bananas• 3 ovos• 2 colheres de óleo de coco• 1 xícara de uva-passa• 2 xícaras de aveia• 1 colher de fermento• 2 colheres de canela em pó

Ingredientes

No liquidificador, bata as bananas, a uva-passa, os ovos e o óleo de coco por 3 minutos.

modo de preparo

Adicione a aveia em flocos, a canela em pó, o fermento e misture bem .

modo de preparo

Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco.

modo de preparo

Leve ao forno preaquecido a 200° C por 40 minutos.

modo de preparo

RECEITA

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40
minutos

15
Porções

• 4 bananas
• 3 ovos
• 2 colheres de óleo de coco
• 1 xícara de uva-passa
• 2 xícaras de aveia
• 1 colher de fermento
• 2 colheres de canela em pó