Sabemos que todo início de dieta não é fácil, ainda mais a low carb, né? Por isso, aqui vão algumas dicas pra te ajudar a dar o pontapé.
É recomendado o acompanhamento de um profissional formado em nutrição para auxiliar tanto na parte prática quanto na mental. Além disso, ele deve montar um cronograma alimentar que melhor se adapta a você.
1
A dieta low carb te dá uma série de opções saborosas e fáceis para você colocar no lugar de massas, açúcares e alimentos processados, então use e abuse disso.
2
Trata-se de uma longa caminhada, então foque nas razões pelas quais você está iniciando essa nova jornada, seja por questões de saúde ou de estética.
3