6 BENEFÍCIOS DO AZEITE

[{ "selector": ".ofgcg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".qmyvf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Fonte de ômega 9, ele atua como anti-inflamatório e estimula a produção de hormônios importantes para a digestão, promovendo a sensação de saciedade.

[{ "selector": ".kyyhg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".pfcvg-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

O azeite é constituído por óleos fenólicos, que também são antioxidantes. Entre suas propriedades, estão o combate de radicais livres.

[{ "selector": ".ejnxh-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".lyrmk-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

O óleo é rico em vitamina D, que ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Outra substância presente, chamada oleuropeína, proporciona um efeito similar ao cálcio no organismo.

[{ "selector": ".teyqf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".wbtud-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

As incretinas presentes no azeite, hormônios que regulam o açúcar no sangue, promovem um maior controle dos níveis de glicose e quadros de diabetes e aumenta a sensibilidade corporal à insulina.

[{ "selector": ".ghgmz-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".mcjql-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

A gordura monoinsaturada é responsável por ajudar a controlar os níveis de gordura, aumentando o colesterol bom, HDL e diminuindo o ruim, LDL.

[{ "selector": ".wlfri-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".lvako-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

Uma pesquisa apontou que o consumo regular de alimentos ricos em antioxidantes é capaz de promover o estímulo do cérebro, retardando a sua degeneração. O azeite é um desses alimentos.

[{ "selector": ".nglym-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".zscvy-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

completa

[{ "selector": ".jsjhx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".kgmvm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".fjhvq-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }] Clique aqui e veja mais

6 BENEFÍCIOS DO AZEITE

conheça

Fonte de ômega 9, ele atua como anti-inflamatório e estimula a produção de hormônios importantes para a digestão, promovendo a sensação de saciedade.

1. Digestão

O azeite é constituído por óleos fenólicos, que também são antioxidantes. Entre suas propriedades, estão o combate de radicais livres.

2. Envelhecimento

O óleo é rico em vitamina D, que ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Outra substância presente, chamada oleuropeína, proporciona um efeito similar ao cálcio no organismo.

3. Osteoporose

As incretinas presentes no azeite, hormônios que regulam o açúcar no sangue, promovem um maior controle dos níveis de glicose e quadros de diabetes e aumenta a sensibilidade corporal à insulina.

4. Glicose

A gordura monoinsaturada é responsável por ajudar a controlar os níveis de gordura, aumentando o colesterol bom, HDL e diminuindo o ruim, LDL.

5. Colesterol

Uma pesquisa apontou que o consumo regular de alimentos ricos em antioxidantes é capaz de promover o estímulo do cérebro, retardando a sua degeneração. O azeite é um desses alimentos.

6. Cérebro

completa

no blog!

Veja a matéria