Humm, só de pensar já dá água na boca! Além de ser um lanche prático e saboroso, a pipoca também possui vários benefícios. Conheça quais são!
A casca do milho contém um antioxidante poderoso. Por isso, ao consumir a pipoca, saiba que você está combatendo os radicais livres que provocam doenças sérias, como o câncer!
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A pipoca é rica em fibras que ajudam a estimular os movimentos intestinais, contribuindo para uma digestão eficiente.
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A pipoca é um alimento ótimo para diabéticos, já que ajuda a regular os níveis de açúcar e insulina no sangue, evitando os picos bruscos de glicose.
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Já percebeu que uma porção média de pipoca sacia por um bom tempo? O alimento provoca a sensação de saciedade e possui baixa caloria, ideal para quem está de dieta.
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A pipoca é fonte de vitaminas do complexo B. Elas combatem o estresse e produzem a serotonina, controlando a irritação e melhorando o humor.
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