4 BENEFÍCIOS DA BATATA

confira

Rica em vitamina C, um antioxidante natural que ajuda a manter a saúde da pele e deixar as rugas bem longe. Além disso, a batata crua é uma ótima opção para remover marcas de acne.

1. Pele

A batata é fonte de aminoácidos e vitamina B, superimportantes para o bom funcionamento do sistema nervoso.

2. Cérebro

Um dos minerais presentes na batata é o potássio, que ajuda a balancear o efeito do sódio, um grande causador da hipertensão.

3. Pressão alta

O magnésio é um mineral que mantém a bom funcionamento dos rins, impedindo que os cálculos surjam. O magnésio inibe a ação do cálcio no organismo, principal agente formador das pedras nos rins.

4. Rins

completa

no blog!

Veja a matéria

Clique aqui e veja mais
dicas, cozinha, benefícios, saúde, saudável, batata, legume