Azeitona faz mal para a saúde?

Faz bem ou mal?

Já ouviu que não faz bem comer muitas azeitonas? Descubra se essa afirmação é verdadeira aqui! [{ "selector": ".kczzt-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lntgo-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".gtmix-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Faz bem..

Na realidade, a azeitona é fonte de antioxidantes, ajuda na manutenção da saúde da pele, é fonte de nutrientes e ajuda a regular o intestino. Por isso, ela faz bem à saúde, sim! 1 [{ "selector": ".njnxu-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".otgnx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cqdlj-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".arbap-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".spqzd-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Mas cuidado com os excessos!

Para aproveitar os benefícios da azeitona é importante não comer em excesso! Isso porque ela é fonte de sódio e pode fazer mal quando consumida em grandes quantidades, principalmente para quem sofre de pressão alta. 2 [{ "selector": ".rwqgw-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".qteqf-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".utoqt-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lwuxx-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sgdki-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

Equilíbrio é a chave

Em uma alimentação balanceada e em pequenas quantidades, a azeitona é uma grande aliada do paladar e da saúde! Aposte nela como recheio de tortas, no bacalhau ou como aperitivo. 3 [{ "selector": ".pnwnl-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".gxobw-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "300ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ncoxc-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".friwd-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".kxmet-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

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