O salmão, o atum e a sardinha são ricos em ômega 3 e diminuem as chances de coagulação do sangue dentro dos vasos sanguíneos.
Esse chá diminui a pressão na parede dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação. Além de reduzir as taxas de glicose no sangue.
As amêndoas e as nozes possuem antioxidantes que melhoram a circulação e combatem a inflamação do sangue.
Alimentos ricos em vitamina C como o morango, a laranja e o kiwi fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos e facilitando a circulação de sangue.