Esses sucos podem parecer saudáveis, mas são ricos em açúcares, conservantes, corantes artificiais e um alto valor calórico que são prejudiciais à saúde.
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A granola, para camuflar seu gosto, possui uma quantidade exagerada nos níveis de açúcar. Mantenha-se longe e aposte em opções sem açúcar ou utilize a aveia.
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Alguns tipos de barrinhas de cereais possuem corantes, aromas artificiais, conservantes e apresentam grandes quantidades de açúcar.
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O pacote de pão integral é comercializado como um produto ultraprocessado. Em sua composição, são adicionados aditivos químicos e ingredientes modificados.
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