Alimentos para regularizar a pressão alta







Seja em sucos ou em saladas, esse vegetal promove o relaxamento das artérias e melhora a circulação sanguínea, promovendo a diminuição da pressão.


Beterraba

1


clara de ovos

2







Ela apresenta uma substância que atua contra o estreitamento dos vasos sanguíneos e a tensão corporal.







A fruta tem compostos antioxidantes e anti-inflamatórios, ou seja, isso faz com que ocorra uma melhora na circulação e faz com que a pessoa hipertensa fique mais relaxada.


uva

3







O alimento tem em sua composição uma célula que dificulta a formação de placas de gordura dentro das artérias, diminuindo o risco de entupimento dos vasos.


Soja

4

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Café causa hipertensão

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