ALIMENTOS A SEREM EVITADOS EM TRILHAS

Em uma trilha, é bom priorizar a praticidade. Afinal, interromper a caminhada para fazer um lanche que seja elaborado demais acaba desestimulando

Nem precisamos falar muito sobre isso, né? Levar comidas que estragam facilmente é uma furada, podendo causar mal-estar e desconforto

Não precisa se empolgar! Afinal, você levará tudo dentro da mochila, e uma mochila pesada pode atrapalhar seu desempenho na caminhada

Levar potes de vidro? Nem pensar! Pode ser uma ideia perigosa pelo risco de acidentes. Dê preferência aos plásticos, principalmente, sacos plásticos com fechos

Devemos ter praticidade, mas sem se esbaldar com biscoitos recheados. Estes lanches podem sustentar na hora, mas causam cansaço depois, ou até mesmo vontade de comer mais

Seu organismo já está acostumado com a comida que você ingere. Evite comidas superelaboradas, mas, é claro, sempre mantendo o foco em comidas saudáveis

completa

[{ "selector": ".kaecy-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".issbw-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }, { "selector": ".nlgru-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }] Clique aqui e veja mais

ALIMENTOS A SEREM EVITADOS EM TRILHAS

Em uma trilha, é bom priorizar a praticidade. Afinal, interromper a caminhada para fazer um lanche que seja elaborado demais acaba desestimulando

Alimentos que

exigem preparo

Nem precisamos falar muito sobre isso, né? Levar comidas que estragam facilmente é uma furada, podendo causar mal-estar e desconforto

comidas perecíveis

Não precisa se empolgar! Afinal, você levará tudo dentro da mochila, e uma mochila pesada pode atrapalhar seu desempenho na caminhada

sem exageros

Levar potes de vidro? Nem pensar! Pode ser uma ideia perigosa pelo risco de acidentes. Dê preferência aos plásticos, principalmente, sacos plásticos com fechos

prefira embalagens leves

Devemos ter praticidade, mas sem se esbaldar com biscoitos recheados. Estes lanches podem sustentar na hora, mas causam cansaço depois, ou até mesmo vontade de comer mais

Praticidade, mas

com saúde

Seu organismo já está acostumado com a comida que você ingere. Evite comidas superelaboradas, mas, é claro, sempre mantendo o foco em comidas saudáveis

Evite mudar totalmente

A SUA ALIMENTAÇÃO

completa

no blog!

Veja a matéria