Muitas dúvidas sempre cercaram o uso de adoçantes artificiais. Eles foram feitos para auxiliar na dieta, mas será que também podem fazer mal? Vamos desvendar esse mistério!
Alguns tipos de adoçante, quando utilizados de forma excessiva, podem ser muito prejudiciais à saúde e estão ligados ao desenvolvimento de câncer. Saiba quais são!
Presente em refrigerantes de baixa caloria, ele adoça até 200x mais que o açúcar e cada grama contém apenas 4 calorias, mas não se engane!
Ele está associado ao aumento de 15% de chance de desenvolvimento de cânceres em geral e ao aumento de 22% de chances de desenvolver câncer de mama!
Encontrado nos principais adoçantes de mesa, enlatados e em gelatinas, esse ingrediente pode provocar ainda mais danos que o aspartame, aumentando as chances do surgimento de câncer.
Quer evitar o consumo desses adoçantes? Sempre que possível, verifique a tabela nutricional dos alimentos que você consome!
Para evitar prejuízos à sua saúde, use o adoçante artificial com moderação e dê preferência a adoçantes naturais, como a stevia e o xilitol, em suas receitas.