Um estudo realizado por universidades do Japão e do Egito revelou que jantar em horários diferentes todos os dias pode estar relacionado ao aumento de chances de se ter um AVC.
A pesquisa revelou que pessoas que jantam em horários diferentes têm mais chances de ter um AVC hemorrágico do que as pessoas que jantam cedo.
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Isso porque a alteração de horário está relacionada ao aumento do estresse oxidativo - desequilíbrio que gera problemas de saúde como a ansiedade - e ao aumento da gordura corporal.
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A condição ainda é agravada quando se tratam de pessoas com o IMC acima da média. Nesse caso, há a propensão de desenvolvimento de outros tipos de AVC e doença coronária.
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Por isso, tente regular o horário da sua janta no dia a dia e, se possível, opte por horários mais distantes da hora de dormir.
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