escolher alimentos na feira


5 dicas para

Fazer as melhores escolhas na feira pode ser um desafio já que cada alimento possui suas particularidades. Aprenda algumas dicas para não errar! 


Como escolher cada alimento?







Quanto mais pesado, mais polpa! Não dispense os com casca enrugada, no caso do maracujá azedo significa que ele já está maduro. 


Maracujá







Atenção na casca e no miolo, se eles estiverem com aspecto de murchos, não leve! A textura precisa estar bem firme.


Cebola







Escolha batatas com poucas manchas escuras. Essas manchas são os brotos que aparecem quando o alimento está mais velho.


Batata







Flores fechadas e folhas frescas são um bom sinal. Opte também por buquês sem manchas. 


Brócolis







A dica é simples: quebre a ponta e veja se a cenoura está crocante. Se estiver, leve sem medo! 


Cenoura

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Como se alimentar melhor

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