A couve possui propriedades que fazem a desintoxicação e são responsáveis por deixar o organismo e o fígado livres de toxinas prejudiciais.
Você sofre com doenças ligadas à inflamação? É hora de você passar a comer couve! Elas possuem nutrientes capazes de ajudar em doenças como a artrite.
O vegetal é rico em fibras! Elas são as responsáveis por diminuir o colesterol ruim e melhorar a saúde do coração. A couve também pode regular a pressão arterial.
Por ser fonte de fibras, a couve promove a saciedade! Isso pode ajudar quem está querendo emagrecer, além de ter componentes que auxiliam no funcionamento do metabolismo.